Stoelyoga in het onderwijs

 

Yin Yang Flow biedt leerkrachten praktische tools om korte ontspan- en beweegmomenten in de klas te introduceren. Door het bieden van een workshop in de klas leren de leerkracht en de leerlingen diverse oefeningen. Met de oefeningen kom je even ‘uit je hoofd’ en leer je vaardigheden die je helpen ontspannen en concentreren. De leerlingen hoeven hun tafel niet te verlaten, de oefeningen worden gedaan op of met behulp van hun eigen stoel. De oefeningen kunnen op elk moment van de dag gedaan worden. Bij het doen van de oefeningen gaat het om balans, kracht, concentratie, visualisatie en lichaamsbewustzijn. Fijn om je dag mee te starten, als beloning voor het harde werken, of om rustig te worden voor het maken van een toets.

 

Yin Yang Flow biedt workshops stoelyoga aan op scholen tijdens de les. Indien u hier graag meer over wilt weten neem dan contact met me op via het contactformulier.